Cours de Kundalini Yoga en ligne par Zoom, en privé, semi-privé ou en groupe. Pratiquez chez vous avec des formules souples et des tarifs adaptés.
1, 2, 3 Cliquez Yoga vous permet de suivre votre cours de Kundalini Yoga en ligne, en direct avec votre professeure, depuis chez vous ou en déplacement.
Une formule souple pour prendre soin de vous sans contrainte, en séance privée.
1, 2, 3 Cliquez Yoga propose des cours de Kundalini Yoga en ligne, en direct avec Sophie Terrasse, via Zoom. Une formule souple et accessible pour pratiquer chez vous, en voyage, seul(e) ou à plusieurs, avec un accompagnement vivant et structuré.
Les cours proposés en ligne s’inscrivent dans la tradition du Kundalini Yoga tel qu’enseigné par Yoga Bhajan.
Fini la monotonie! Chaque cours est différent au niveau du contenu en ce qui a trait au choix du thème du krya (série d’exercices) et de la méditation.
Le format de chaque cours quant à lui est constant et inclut:
Un krya avec asanas (série d’exercices: postures statiques ou dynamiques couplées avec la respiration) en lien avec le thème de la pratique du jour.
Une relaxation guidée.
Une méditation.
Un rituel d’ouverture et de fermeture.
Public visé
Cette offre s’adresse aux personnes qui :
manquent de temps pour se déplacer
voyagent souvent
souhaitent pratiquer depuis chez elles
veulent un cours individuel ou à partager avec des proches
cherchent une formule de yoga en ligne souple et encadrée
ASTUCE - Pensez à vous inscrire à la newsletter pour rester informés de la programmation
Cours privé 1-2-3 Cliquez Yoga pour Particuliers
Tarifs Europe
En ligne (sur rdv vous)
En direct avec professeur
Cours privé individuel
Cours de 30 ou 60 min
Forfait 5 cours
200 - 350
Réserver (Paypal /CB)Paiement virement Bancaire RIB sur demande à sophie.terrasse@icloud.com
Tarifs Canada
En ligne (sur rdv vous)
En direct avec professeur
Cours privé individuel
Cours de 30 ou 60 min
Forfait 5 cours
250 - 455
Paiement virement Interac à sophie.terrasse@icloud.com
Où que vous soyez, vous pouvez désormais vous adonner à votre yoga préféré dans le confort de votre salon et de votre chambre d’hôtel ou même dans votre jardin!
Gagnez du temps et réduisez vos contraintes
Fini le stress des déplacements. Puisque les cours 1, 2, 3 Cliquez Yoga sont offerts en ligne, il vous est désormais possible de prendre soin de vous régulièrement tout en tenant compte de vos multiples autres obligations.
Un accompagnement personnalisé en direct
Grâce à la technologie visio, vous prenez votre cours de yoga depuis chez vous, tout en étant guidé directement par un professeur qui s’adapte à votre rythme et à l’horaire qui vous convient.
Témoignage
Une pratique à distance claire, puissante et accessible
« Je partais de zéro et je cherchais à retrouver de la souplesse, de la force et de l’énergie. Les cours particuliers de Kundalini Yoga avec Sophie m’ont rapidement fait ressentir la puissance des exercices. Même en visio, l’accompagnement est pratique, précis et très présent. Cette pratique m’a aidée à modifier certaines habitudes de vie, à reprendre la marche et à renforcer mon équilibre physique et mental. »
Une participante aux cours privés de Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est particulièrement puissant dans ses effets ; les séances y sont très structurées et chacune d’elle travaille sur un thème bien précis.
