Créativité débridée : Créer pour se retrouver, en lien avec le vivant
La créativité débridée rassemble des expériences qui invitent à créer autrement, hors des cadres habituels, en s’appuyant sur la nature, le mouvement et l’expression libre.
Qu’est-ce que la créativité débridée ?
La créativité débridée est une approche expérientielle qui mêle création, introspection et relation au vivant.
Elle permet de ralentir, d’écouter ce qui se joue à l’intérieur, et de laisser émerger une expression personnelle, sans recherche de résultat esthétique.
Ces propositions s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement respectueuse du rythme de chacun, où le corps, le souffle, la marche et la matière deviennent des supports d’exploration.
Pour qui ?
Ces expériences s’adressent à toute personne souhaitant :
- nourrir sa créativité sans pression de performance
- vivre un temps de ressourcement en nature
- explorer une forme de méditation active
- retrouver un lien sensible avec soi et l’environnement
Elles sont particulièrement adaptées aux personnes en recherche d’équilibre, de recentrage ou de nouvelles formes d’expression.
Comment se vivent ces expériences ?
- En nature, dans des sites choisis pour leur qualité et leur calme
- En groupe, dans un cadre bienveillant
- Durée : balades créatives et méditatives de 3 heures
- Rythme : sorties ponctuelles ou forfaits de plusieurs rencontres
Ici, la créativité n’est pas une performance : elle devient un chemin de présence, d’exploration et de transformation en douceur et pleine présence.
Créativité débridée à l’Institut Tournesol
Art-thérapeute, Professeur de Kundalini Yoga et Méditation
Animatrice et formatrice en Yoga du rire
Praticienne Journal Créatif ® et Facilitatrice SoulCollage ®
Coach Pleine Confiance (théorie polyvagale, régulation du système nerveux)
L’institut Tournesol vous propose différents ateliers
Journal Créatif en nature et méditation marchée
EUR: 60 -160
CAD: –
Land art et art-thérapie
EUR: 60 – 160
CAD: –
