Agenda d’activités

Cours hebdomadaire de Prana Méditation de 30 min. incluant Pratiquer certains pranayamas ciblés pour se préparer à la méditation est une excellente façon de ramener le simplement et rapidement calme en soi. En yoga, on considère que l’énergie vitale est véhiculée par le souffle (prana), par le biais des canaux appelés nadis. La pratique de

16 Cours de Kundalini Yoga de 90 min. incluant Un des multiples avantages du Kundalini yoga est sans aucun doute la DIVERSITÉ des kryas (séries d’exercices spécifiques) qui y sont enseignés : les kryas changent chaque semaine en fonction des objectifs (stimulation des différents systèmes du corps, des corps énergétiques, des centres énergétiques etc.). Une des

Un atelier DÉCOUVERTE qui vous permettra de vous initier à cette méthode et de découvrir la puissance de cet outil d’introspection dans le cadre d’une démarche créative accessible. Nul besoin de talent artistique ! Le SoulCollage® est une méthode intuitive et créative qui combine développement personnel et expression artistique. Créée par Seena B. Frost dans les

Un atelier DÉCOUVERTE qui vous permettra de vous initier à cette méthode et de découvrir la puissance de cet outil d’introspection dans le cadre d’une démarche créative accessible. Nul besoin de talent artistique ! Le SoulCollage® est une méthode intuitive et créative qui combine développement personnel et expression artistique. Créée par Seena B. Frost dans les

Se reconnecter à soi au rythme de la nature « Et si l’automne devenait une occasion de faire de la place, de récolter l’essentiel et de vous reconnecter à vous-même ? » Offrez-vous une journée hors du temps pour explorer votre paysage intérieur à travers le mouvement, la créativité et des rituels inspirés par les

Un atelier original, énergisant et libérateur pour rire, souffler et repartir le cœur plus léger. Le Yoga du rire™ est une nouvelle révolution dans la médecine du corps et de l’esprit : il combine exercices de rires simples et respirations yogiques douces pour améliorer votre santé et votre joie de vivre… Le yoga du rire est

Un week-end pour ralentir, respirer, se ressourcer et révéler l’élan créatif qui sommeille en vous Et si l’automne devenait votre saison de renaissance intérieure ? Alors que la nature ralentit son rythme et se pare de couleurs chaleureuses, nous vous invitons à vivre une parenthèse précieuse pour prendre soin de vous, cultiver votre énergie et

Offrez-vous une parenthèse de détente et de reconnexion lors de cet atelier de méditation et bain sonore. À travers une expérience immersive alliant méditation guidée, chant de mantra et vibrations sonores, vous serez invité à relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et retrouver un état de calme profond. Le gong symphonique, véritable instrument vibratoire,

Un cursus de 2 jours avec syllabus et attestation de participation Le SoulCollage® est une méthode intuitive et créative qui combine développement personnel et expression artistique. Créée par Seena B. Frost dans les années 1990, elle repose sur l’idée de créer des collages à partir d’images pour explorer les différentes facettes de soi et se

Une invitation à explorer un outil simple qui vous aidera à vous connecter à vous-même et à vous sentir mieux …Être mieux ancré dans sa vie intérieure pour mieux s’orienter dans sa vie extérieure… Tel que définit par la fondatrice de l’approche, l’art-thérapeute Québécoise Anne Marie Jobin, le Journal Créatif est « un journal intime non

Les 7 facettes du féminin Cette conférence en ligne s’inscrit dans le cadre de la reprise en janvier 2027 du programme : À la découverte de vos déesses intérieures, les 7 facettes du féminin. Lors de cette conférence découverte vous aurez l’opportunité de vous familiariser avec différentes facettes du féminin inspirées de la mythologie grecque.

Offrez-vous une parenthèse de détente et de reconnexion lors de cet atelier de méditation et bain sonore. À travers une expérience immersive alliant méditation guidée, chant de mantra et vibrations sonores, vous serez invité à relâcher les tensions physiques, apaiser le mental et retrouver un état de calme profond. Le gong symphonique, véritable instrument vibratoire,

Les 7 facettes du féminin Cette conférence en ligne s’inscrit dans le cadre de la reprise en janvier 2027 du programme : À la découverte de vos déesses intérieures, les 7 facettes du féminin. Lors de cette conférence découverte vous aurez l’opportunité de vous familiariser avec différentes facettes du féminin inspirées de la mythologie grecque.

Cet atelier permet d’accomplir le rite de passage que nécessite tout « deuil » (la disparition d’un être cher mais aussi un divorce, la fin d’une relation, un déménagement, la perte de capacités physiques, de buts de projets etc..). Exprimer, explorer, vivre la perte ou la rupture en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures

Une invitation à explorer un outil simple qui vous aidera à vous connecter à vous-même et à vous sentir mieux …Être mieux ancré dans sa vie intérieure pour mieux s’orienter dans sa vie extérieure… Tel que définit par la fondatrice de l’approche, l’art-thérapeute Québécoise Anne Marie Jobin, le Journal Créatif est « un journal intime non

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Chaque nouvelle année offre un nouveau départ, une façon de marquer le temps et vos progrès, de laisser aller ce qui était et d’avoir une nouvelle perspective. Au seuil d’une nouvelle année, vous dites au revoir à l’année précédente et vous accueillez l’avenir, la chance de renaître. Au programme de la journée : Nos outils :

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À la découverte de vos déesses intérieures est un programme annuel de reconnexion à soi destiné aux femmes qui souhaitent mieux se comprendre, se recentrer et avancer avec plus de sérénité dans leur vie. À travers 7 ateliers de 3 heures, ce parcours propose d’explorer sept grandes figures archétypales du féminin inspirées de la mythologie

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Un atelier original, énergisant et libérateur pour rire, souffler et repartir le cœur plus léger. Le Yoga du rire™ est une nouvelle révolution dans la médecine du corps et de l’esprit : il combine exercices de rires simples et respirations yogiques douces pour améliorer votre santé et votre joie de vivre… Le yoga du rire est

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Cette retraite est une invitation à prendre du temps pour créer, méditer et vous ressourcer en compagnie de personnes bienveillantes partageant la passion du SoulCollage®. Cette retraite créative et méditative offre l’occasion d’approfondir votre pratique du SoulCollage® à travers une réflexion thématique, dans un cadre propice au partage, à la présence à soi et à

Un atelier original, énergisant et libérateur pour rire, souffler et repartir le cœur plus léger. Le Yoga du rire™ est une nouvelle révolution dans la médecine du corps et de l’esprit : il combine exercices de rires simples et respirations yogiques douces pour améliorer votre santé et votre joie de vivre… Le yoga du rire est

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