Carnet TOTEM : chakras et couleurs

Une série de 8 ateliers créatifs pour célébrer couleurs et centres énergétiques dans un format inusité selon le concept développé par Nathalie Hanot !

Les totems existent depuis le début de l’humanité. Ce mot « TOTEM » peut désigner un animal, un végétal, un minéral ou encore un objet créé par une personne ou un groupe pour marquer son histoire ou son statut…
Le « Carnet TOTEM » tel que conçu par Nathalie Hanot est une création réalisée dans le but d’illustrer symboliquement des aspects de son histoire personnelle et de son vécu émotionnel.


Descriptif

Ce programme de 8 rencontres virtuelles est une invitation à créer un Carnet Totem, formé de pages qui s’ouvrent et se déplient, assemblées à la fin du processus constituant ainsi un livre original et vibrant de couleurs…

Les pages TOTEM construites lors de chaque atelier seront inspirées d’un chakra ou plus exactement d’une thématique ou simplement de la couleur du chakra : des pages, contenant de moments de plongée en soi, des pages, pause créative. Une combinaison harmonieuse d’écriture, de dessin et de collage. Un livret totem pour chaque chakra.

2 dates au choix pour chaque Totem à choisir chaque mois en fonction de vos disponibilités.

Public visé

7-chackras

Carnet TOTEM : chakras et couleurs

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Tarifs et modalités : pour toute question, contactez Sophie directement

Sources d’inspiration et approches

  • L’art thérapie 
  • L’art thérapie et les rêves : Johanne Hamel
  • L’expression créative et artistique
  • La méthode du Journal créatif© : Anne-Marie Jobin
  • Le journal thérapie et les carnets créatifs : Nathalie Hanot 
  • Le SoulCollage® : Seena Frost
  • L’écriture expressive thérapeutique : Dr James Pennbaker
  • La mythologie – la force des figures universelles et des symboles – les archétypes 
  • Le Kundalini Yoga
  • La méditation pleine conscience de Thich Nhat Hanh
  • La thérorie polyvagale de Stephen W.Porges