Descriptif

Le livre altéré est une forme d’art où un livre existant est transformé en une nouvelle œuvre artistique. Cette pratique combine diverses techniques, telles que le collage, la découpe, la peinture et la sculpture, pour donner une nouvelle vie à des livres anciens ou neufs, revisités. Le livre altéré devient ainsi un médium permettant d’explorer la créativité et l’expression individuelle, tout en réévaluant le rôle du livre traditionnel dans la culture contemporaine.

Ce programme Maître de mon destin – Capitaine de mon âme en 4 modules est une invitation :

à créer un livre inspirant selon le concept de la liste de vie avec la technique du livre altéré ;

à utiliser un livre cartonné comme support pour donner forme et couleurs à vos aspirations ;

à vous approprier les pages d’un livre afin d’en transmuter le contenu pour accoucher des nombreux rêves qui sommeillent en vous.

Les sources d’inspiration, étapes et modalités expressives de création du livre :

la métaphore du bateau de Hugo Alberts : une invitation à prendre conscience de soi dans l’instant présent de manière à pouvoir par la suite prendre des décisions à la lumière de ces réflexions ; réflexion écrite et artistique ;

la bucket list basée sur la réflexion de Yuval Abramovitz et l’identification de la sous-personnalité émergeante ; réflexion écrite et artistique ;

la création de pages d’artiste inspirées de Tracy Bunker et Ingrid Djikers ;

la poésie : le pantoum ;

l’écriture ;

les collages spontanés, la peinture (aquarelle, acrylique), la calligraphie ;

les techniques de journal d’artiste / art journal.

Public visé

Ce programme s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre un temps pour elles afin de clarifier leurs aspirations et donner une forme concrète, créative et inspirante à leurs rêves.

Il convient particulièrement à celles et ceux qui aiment les approches mêlant écriture, collage, peinture et introspection, et qui ont envie d’explorer le thème de la bucket list à travers un support artistique original.

Livre Altéré

Tarifs Europe

Une série de 4 ateliers (voir agenda)
En ligne / présentiel
En groupe
4 x 3 heures 30

250

Réserver (Paypal /CB) Paiement virement Bancaire
RIB sur demande à sophie.terrasse@icloud.com

Tarifs Canada

Une série de 4 ateliers (voir agenda)
En ligne / présentiel
En groupe
4 x 3 heures 30

325

Paiement virement Interac à sophie.terrasse@icloud.com

Tarifs et modalités : pour toute question, contactez Sophie directement

exemple realisation livre alere 11 - Livre Altéré

Ateliers et Accompagnements

À la découverte de vos déesses intérieures (les 7 facettes du féminin) – Conférence atelier

Une première exploration pour mieux se comprendre, se recentrer et entrer en lien avec les différentes facettes du féminin en soi.

30 €

40 $ CA

À la découverte de vos déesses intérieures (les 7 facettes du féminin) – Programme

Utiliser la force thérapeutique du symbole pour prendre soin de vous par un travail de projection avec sept figures archétypales mythologiques afin de vivre votre vie de femme de façon plus sereine et harmonieuse

350 €

550 $ CA

Burn-out Parental

Prévention et accompagnement Burn-out parental - l’épuisement des parents

140 €

180 $ CA

Burn-out pro – suivi en groupe

Pour réanimer votre flamme intérieure et rebondir

380 €

- $ CA

Burn-out pro – suivi individuel

Un accompagnement individuel pour retrouver du souffle, comprendre ce que vous traversez et avancer vers un nouvel équilibre.

140 €

180 $ CA

Carnet deuil en groupe

Parcours créatif pour honorer les pertes

200 €

265 $ CA

Carnet deuil individuel

Parcours créatif pour honorer les pertes (deuil, perte et rupture)

140 €

180 $ CA

Carnet TOTEM

Une série d'ateliers créatifs pour plonger en soi dans un format inusité selon le concept original développé par Nathalie Hanot !

120 - 200 €

190 - 320 $ CA

Collage tous azimuts

Approfondir le collage comme langage créatif pour enrichir votre pratique du Journal Créatif et ouvrir de nouvelles voies d’expression.

290 €

380 $ CA

Écriture en fête

Approfondir l’écriture comme langage de création, d’exploration de soi et d’élan intérieur dans le Journal Créatif.

290 €

380 $ CA

Journal d’artiste / Art journal

Explorer le journal d’artiste comme espace de création visuelle, de techniques mixtes et d’expression personnelle.

290 €

380 $ CA

Les 4 royaumes de la santé globale

Préserver ou restaurer l'équilibre corps esprit en prenant soin de votre santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle

250 €

325 $ CA

Mandala, dessin, magie du cercle

Approfondir le dessin, le mandala et le geste intuitif pour enrichir votre pratique du Journal Créatif et apaiser la vie intérieure.

290 €

380 $ CA

Programme individuel : Des images et des mots

Un accompagnement créatif et introspectif pour mieux vous comprendre, exprimer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur, grâce à la puissance du souffle, de la méditation, des images, des mots et de la créativité.

490 - 760 €

640 - 990 $ CA

Sources d’inspiration et approches

L’art thérapie
L’art thérapie et les rêves : Johanne Hamel
L’expression créative et artistique
Le journal thérapie et les carnets créatifs (carnets totem) : Nathalie Hanot
Le SoulCollage® : Seena Frost

L’écriture expressive thérapeutique : Dr James Pennbaker
La mythologie – la force des ﬁgures universelles et des symboles – les archétypes
Le Kundalini Yoga
La méditation pleine conscience de Thich Nhat Hanh
La thérorie polyvagale de Stephen W.Porges