Descriptif

Lors de ces ateliers :

vous serez initié à ses 3 langages de base : l’écriture, le dessin et le collage ;

vous apprendrez son origine et ses principes de base.

Après ce bref survol de la méthode, vous serez en mesure de décider si vous souhaitez faire vos véritables premiers pas en allant explorer plus systématiquement les 3 langages du Journal Créatif.

Ces ateliers constitue une première approche pour découvrir un outil à la fois simple, riche et accessible, qui permet d’ouvrir un espace d’expression personnelle, de créativité et de réflexion sur soi.

Public visé

Ces ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent découvrir brièvement le Journal Créatif dans un cadre simple, guidé et accessible, sans avoir besoin d’expérience artistique préalable.

Ils conviennent à celles et ceux qui ont envie d’explorer l’écriture, le dessin et le collage comme moyens d’expression, d’introspection, de connaissance de soi et à toute personne souhaitant amorcer une démarche créative et guidée.

Initiation Découverte Journal Créatif

Tarifs Europe

En ligne / presentiel (voir agenda)
En groupe
2 heures 30

Réserver (Paypal /CB) Paiement virement Bancaire
RIB sur demande à sophie.terrasse@icloud.com

Tarifs Canada

En ligne / presentiel (voir agenda)
En groupe
2 heures 30

Paiement virement Interac à sophie.terrasse@icloud.com

Tarifs et modalités : pour toute question, contactez Sophie directement

Ateliers et Accompagnements

Ateliers thématiques et approfondissement

Nourrir et renforcer votre pratique dans le cadre d'un groupe aguerri à cette approche

60 - 290 €

80 - 380 $ CA

Collage tous azimuts

Approfondir le collage comme langage créatif pour enrichir votre pratique du Journal Créatif et ouvrir de nouvelles voies d’expression.

290 €

380 $ CA

Écriture en fête

Approfondir l’écriture comme langage de création, d’exploration de soi et d’élan intérieur dans le Journal Créatif.

290 €

380 $ CA

Journal Créatif en nature et méditation marchée

Une combinaison harmonieuse mêlant introspection et méditation en mouvement !

60 -160 €

- $ CA

Journal d’artiste / Art journal

Explorer le journal d’artiste comme espace de création visuelle, de techniques mixtes et d’expression personnelle.

290 €

380 $ CA

Mandala, dessin, magie du cercle

Approfondir le dessin, le mandala et le geste intuitif pour enrichir votre pratique du Journal Créatif et apaiser la vie intérieure.

290 €

380 $ CA

Mes premiers pas en Journal Créatif

Expérimentez pas à pas les bases de la méthode afin de pouvoir naviguer ultérieurement de façon autonome dans votre journal.

250 €

325 $ CA

Programme individuel : Des images et des mots

Un accompagnement créatif et introspectif pour mieux vous comprendre, exprimer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur, grâce à la puissance du souffle, de la méditation, des images, des mots et de la créativité.

490 - 760 €

640 - 990 $ CA

Sources d’inspiration et approches

L’art thérapie
L’art thérapie et les rêves : Johanne Hamel
L’expression créative et artistique
Le journal thérapie et les carnets créatifs (carnets totem) : Nathalie Hanot
Le SoulCollage® : Seena Frost

L’écriture expressive thérapeutique : Dr James Pennbaker
La mythologie – la force des ﬁgures universelles et des symboles – les archétypes
Le Kundalini Yoga
La méditation pleine conscience de Thich Nhat Hanh
La thérorie polyvagale de Stephen W.Porges

Initiation : atelier découverte

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Ateliers et Accompagnements

Sources d’inspiration et approches