Descriptif

Ces ateliers ponctuels ou en série invitent à utiliser la création comme un chemin d’expression, de transformation et de connaissance de soi.
Selon les propositions, ils peuvent être centrés soit sur une thématique, soit sur l’exploration d’un médium.

Ateliers centrés sur un sujet

Certains ateliers proposent d’explorer une question de vie ou un thème spécifique à travers l’écriture, l’image, la symbolique et la création. Parmi les sujets pouvant être abordés :

la femme aux différentes étapes de sa vie

la parentalité

le cancer

les archétypes

Ateliers centrés sur l’exploration d’un médium

D’autres ateliers mettent davantage l’accent sur un support créatif particulier, utilisé comme porte d’entrée vers l’expression de soi et le cheminement intérieur. Parmi les médiums proposés :

les masques

le collage

le mandala

Dans tous les cas, la démarche ne demande aucun talent artistique particulier. L’enjeu n’est pas de “bien faire”, mais d’entrer dans un processus créatif guidé, au service de l’écoute de soi, du sens et de l’exploration intérieure.

Public visé

Ces ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent :

prendre un temps pour elles dans un cadre créatif et bienveillant ;

explorer un thème important de leur vie à travers une approche sensible ;

découvrir ou approfondir un médium artistique comme support d’expression ;

mieux se connaître, mettre en forme un vécu ou ouvrir un espace de transformation ;

participer à une démarche accessible, sans prérequis artistique.

Art thérapie – Ateliers thématiques

Tarifs Europe

Ateliers ponctuels (voir agenda)
En ligne / présentiel
En groupe
1h30 ou série de 4 ateliers
3h00 ou série de 4 ateliers

35 - 280

Réserver (Paypal /CB) Paiement virement Bancaire
RIB sur demande à sophie.terrasse@icloud.com

Tarifs Canada

Ateliers ponctuels (voir agenda)
En ligne / présentiel
En groupe
1h30 ou série de 4 ateliers
3h00 ou série de 4 ateliers

45 - 360

Paiement virement Interac à sophie.terrasse@icloud.com

Tarifs et modalités : pour toute question, contactez Sophie directement

Ateliers et Accompagnements

À la découverte de vos déesses intérieures (les 7 facettes du féminin) – Programme

Utiliser la force thérapeutique du symbole pour prendre soin de vous par un travail de projection avec sept figures archétypales mythologiques afin de vivre votre vie de femme de façon plus sereine et harmonieuse

350 €

550 $ CA

Carnet deuil en groupe

Parcours créatif pour honorer les pertes

200 €

265 $ CA

Carnet deuil individuel

Parcours créatif pour honorer les pertes (deuil, perte et rupture)

140 €

180 $ CA

Land art et art-thérapie

La créativité débridée rassemble des expériences qui invitent à créer autrement, hors des cadres habituels, en s’appuyant sur la nature, le mouvement et l’expression libre.

60 - 160 €

- $ CA

Rêves et Art-thérapie – Programme

Un voyage intérieur pour explorer le langage des rêves, mieux se comprendre et relier vie nocturne inconsciente et vie diurne.

200 €

320 $ CA

Sources d’inspiration et approches

L’art thérapie
L’art thérapie et les rêves : Johanne Hamel
L’expression créative et artistique
Le journal thérapie et les carnets créatifs (carnets totem) : Nathalie Hanot
Le SoulCollage® : Seena Frost

L’écriture expressive thérapeutique : Dr James Pennbaker
La mythologie – la force des ﬁgures universelles et des symboles – les archétypes
Le Kundalini Yoga
La méditation pleine conscience de Thich Nhat Hanh
La thérorie polyvagale de Stephen W.Porges