CARNET TOTEM – L’oiseau – Une traversée  symbolique vers soi, débutant en septembre 2026

Une série de 8 ateliers créatifs pour explorer la nature et sa symbolique à travers l’archétype de l’oiseau.

CARNET TOTEM – L’oiseau – Une traversée  symbolique vers soi, débutant en septembre 2026

Une série de 8 ateliers créatifs pour explorer la nature et sa symbolique à travers l’archétype de l’oiseau.

L’OISEAU est un archétype puissant qui appartient à la fois à la terre et au ciel. Il construit son nid, protège ses petits, déploie ses ailes, prend son envol, migre vers d’autres horizons et chante  le monde à sa propre manière.

Et si vous lui laissiez vous montrer le chemin ?

 Et si ses symboles pouvaient devenir un miroir de votre propre chemin intérieur ?

L’oiseau:  Un voyage créatif au cœur de la nature et de soi

Un voyage en 8 étapes

🪶Un processus qui s’appuie sur 8 symboles

À travers huit rencontres créatives, vous serez invités  à explorer différentes dimensions de votre monde intérieur grâce  à la rencontre d’une facette différente de l’oiseau.

  • L’oeuf
  • Le nid
  • Les plumes
  • Les ailes
  • Le premier envol
  • Les migrations
  • Le chant
  • Le grand ciel

🪶Un carnet qui se crée page après page

Au fil des huit rencontres, en vous laissant guider votre imaginaire, votre intuition et votre sensibilité , votre carnet deviendra un espace intime où se déposeront : des images, des couleurs, des symboles, des mots, des émotions, des ressources, des rêves, des traces de votre chemin

🪶Une rencontre entre nature et monde intérieur

L’oiseau sera votre fil conducteur qui vous ouvrira sur tout un univers :

Le nid et la terre, les plumes et le vent, les ailes et le ciel, les saisons et les migrations, le vol et la liberté.

La nature devient ainsi un langage symbolique pour aller à la rencontre de soi.

🪶Un processus incluant

  • Une exploration symbolique de la nature
  • Une visualisation guidée
  • Une proposition de création intuitive
  • Des temps d’écriture
  • Un rituel créatif de clôture
  • Un temps de partage

Chaque rencontre mensuelle est consacrée à la création d’une nouvelle page de votre carnet totem.

Ce programme s’adresse à toute personne qui souhaite :

  • prendre du temps pour soi;
  • explorer son monde intérieur autrement;
  • retrouver son élan créatif;
  • utiliser les symboles de la nature comme source d’inspiration;
  • mieux reconnaître ses ressources;
  • traverser une période de changement;
  • créer un carnet personnel et profondément symbolique;
  • s’offrir un espace de lenteur, d’introspection et de créativité.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire

🪶Dates et thématiques des 8 ateliers 

  • 18 septembre 2026: L’œuf, ce qui cherche à naitre
  • 23 octobre 2026: Le nid, ce qui vous sécurise
  • 13 novembre 2026: les plumes, vos forces
  • 18 décembre 2026: le ailes, votre élan
  • 05 février 2027:  le premier envol, oser faire un pas
  • 05 mars 2027: les migrations, traverser les changements
  • 23 avril 2027: le chant, trouver votre voix unique
  • 21 mai 2027: le grand ciel, ouvrir votre horizon

Sources d’inspiration et approches

  • L’art thérapie 
  • L’art thérapie et les rêves : Johanne Hamel
  • L’expression créative et artistique
  • La méthode du Journal créatif© : Anne-Marie Jobin
  • Le journal thérapie et les carnets créatifs (carnets totem) : Nathalie Hanot 
  • Le SoulCollage® : Seena Frost
  • L’écriture expressive thérapeutique : Dr James Pennbaker
  • La mythologie – la force des figures universelles et des symboles – les archétypes 
  • Le Kundalini Yoga
  • La méditation pleine conscience de Thich Nhat Hanh
  • La thérorie polyvagale de Stephen W.Porges