Un week-end pour ralentir, respirer, se ressourcer et révéler l’élan créatif qui sommeille en vous
Et si l’automne devenait votre saison de renaissance intérieure ?
Alors que la nature ralentit son rythme et se pare de couleurs chaleureuses, nous vous invitons à vivre une parenthèse précieuse pour prendre soin de vous, cultiver votre énergie et réveiller votre créativité.
Au fil de ces 2 jours, vous découvrirez comment les enseignements de la médecine chinoise, du Qi Gong, du Yang Sheng et de l’art-thérapie peuvent vous accompagner dans cette période de transition.
🍁 Respirer plus profondément 🍁 Relâcher ce qui vous encombre 🍁 Retrouver calme, vitalité et clarté intérieure 🍁 Nourrir votre imagination et votre expression personnelle 🍁 Vous reconnecter à vos ressources profondes
Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, nous alternerons pratiques corporelles, exercices énergétiques, temps de créativité, méditations et moments de partage.
L’automne est la saison du tri, du lâcher-prise et de la récolte intérieure. Selon la médecine chinoise, elle est associée à l’élément Métal et à la capacité de laisser partir l’ancien pour faire place au nouveau. Ce stage est une invitation à vivre pleinement ce mouvement naturel afin d’aborder les mois à venir avec davantage de sérénité, d’énergie et d’inspiration.
✨ Aucun prérequis nécessaire. ✨ Ouvert à toutes et tous.
Les bénéfices du week end
✔ Renforcer son énergie à l’entrée de l’hiver
✔ Mieux comprendre les besoins du corps selon la médecine chinoise
✔ Apprendre des pratiques simples de Qi Gong et de Yang Sheng à reproduire chez soi
✔ Favoriser le lâcher-prise émotionnel
✔ Stimuler sa créativité naturelle
✔ Retrouver inspiration, calme et confiance
✔ Repartir avec des outils concrets et une création personnelle porteuse de sens
Animé par :
- Sylvie Friedländer – Enseignante de Qi Gong et Yang Sheng, praticienne en médecine chinoise
- Sophie Terrasse – Art-thérapeute et enseignante de Kundalini Yoga
Places limitées – Réservation requise.
Informations
Réservation : auprès de Sylvie Friedlander 07 88 70 26 56
Adresse : Auberge du Cèdre
969 Rte de Cazeneuve, 34270 Lauret, France
