Avis et témoignages
Les témoignages présentés sur cette page proviennent d’avis publiés sur des plateformes externes ou d’anciens sites liés aux activités de Sophie Terrasse et de l’Institut Tournesol. Pour faciliter la lecture, certains avis ont été raccourcis tout en conservant leur sens initial.
Avis sur les ateliers créatifs et accompagnements
Ces retours concernent notamment les ateliers de Journal Créatif, SoulCollage®, Carnet de deuil, Arbre de vie, mini-retraites créatives et parcours d’introspection proposés par Sophie Terrasse.
Un vrai chemin de transformation
« Le carnet de deuil est une vraie respiration. On dessine, on rature, on déchire, on colle, on écrit, et c’est incroyable de voir le chemin qui se fait. »
Thierry G.
Un atelier simple et puissant
« Merci Sophie pour ce chemin à la rencontre de nos dons et de notre défi. Un atelier progressif, imagé, riche et efficace. »
Lorraine G.
Une introspection créative
« Sophie sait nous accompagner dans notre introspection créative et lumineuse. Le chemin s’éclaire. Tout est préparé avec soin. »
Géraldine R.
Douceur, cadre et profondeur
« Les deux jours autour du Carnet de deuil ont été un grand événement pour moi. Sophie m’a accompagnée avec douceur, écoute, cadre, techniques, couleurs et joie. »
A.S.D.
Retrouver du sens
« J’ai découvert mes désirs et mes rêves, certains ignorés depuis longtemps. J’ai acquis un meilleur sens de ce qui compte pour moi maintenant. »
Renée V.
Un rendez-vous essentiel
« Les ateliers sont toujours préparés avec soin. Les thématiques, les activités et l’accompagnement de Sophie sont riches en apprentissages. »
Lucie B.
Créativité et mieux-être
« La créativité développée dans ces ateliers m’a aidée à faire face à des difficultés personnelles. Sophie est engagée, généreuse et à l’écoute. »
Renée V.
Un éclairage constructif
« Étape après étape, tout se met en place. Ce que j’ai livré sur cette journée fut éclairant et constructif. »
Thierry S.
Sérénité et profondeur
« Sophie est une professionnelle exceptionnelle. Ses programmes sont originaux, de grande qualité, et apportent sérénité, bien-être et profondeur. »
Sylvie F.
Ces extraits sont issus d’avis publiés sur Resalib. Les témoignages complets peuvent être consultés directement sur la plateforme d’origine.
Avis sur le Yoga du rire
Les témoignages suivants concernent les ateliers, conférences, formations et animations de Yoga du rire proposés par Sophie Terrasse auprès de particuliers, d’organisations, d’étudiants, d’équipes professionnelles et de groupes communautaires.
Un effet calmant et relaxant
« Le Yoga du rire m’apporte beaucoup par son effet calmant et relaxant. Il permet de ne pas se prendre trop au sérieux et de relativiser. »
Michel Pilloud
Une énergie contagieuse
« L’énergie et la passion de Sophie sont très contagieuses. Les participantes ont passé un excellent moment et sont tombées en amour avec le Yoga du rire. »
Nadja Piatka
Une technique de gestion du stress
« C’est une des meilleures techniques de gestion du stress que j’ai effectuées. Rire sans retenue amène à lâcher prise. »
Andréanne Pelletier
Un outil pour la créativité
« Le Yoga du rire amène ma créativité à de nouveaux sommets. Chaque semaine apporte de nouvelles inspirations. »
Leana D. McGuire
Un groupe plus léger et énergique
« Après la session, tout le monde avait une attitude positive, se sentait plus léger et plus énergique. »
Safia Nawaz
Une expérience de lâcher-prise
« Les barrières ont disparu. Je me suis sentie légère, déconnectée du quotidien, avec de beaux moments de bonheur. »
Marthe T.
Une activité de cohésion
« Les exercices ont permis de développer l’esprit d’équipe. La session de rire a été le clou de notre soirée. »
Petra Friedrichson
Fraîcheur et pétillance
« Merci Sophie d’avoir apporté dans cette conférence autant de fraîcheur et de pétillance. »
Marc Guionnet
Bien-être et chaleur humaine
« Sophie déborde d’énergie et d’enthousiasme. J’ai beaucoup apprécié sa chaleur humaine et les exercices de rire qui procurent du bien-être. »
Agathe
Une activité pour les enfants
« Les enfants se souviennent encore des exercices et des chansons apprises avec Sophie. Le rire est devenu un élément important de notre programme. »
Sandra Kearns
Un atelier fédérateur
« Un atelier mobilisateur pour le personnel : il détend l’atmosphère, permet de rire de soi-même et donne de l’énergie à l’équipe. »
Michelle, Horizons Renaissance Inc.
Des ailes dans le dos
« Je quitte ton atelier avec des ailes dans le dos et de la lumière dans les yeux. Merci beaucoup Sophie. »
Dominique
Ces extraits proviennent de témoignages publiés sur le site Capitale du Rire. Pour lire les avis complets et retrouver le contexte original de chaque témoignage, vous pouvez consulter la page source.
