Une combinaison harmonieuse mêlant introspection et méditation en mouvement.
Cette expérience associe la marche méditative issue du Kundalini Yoga (respiration rythmée, attention au souffle et aux pas) et le Journal Créatif, pour déposer, transformer et intégrer ce qui émerge.
Une combinaison harmonieuse mêlant introspection et méditation en mouvement !
Ressourcement en nature combinant Journal Créatif et marche méditative selon une technique spécifique provenant de la tradition du Kundalini Yoga, combinant des séquences rythmiques de respiration synchronisée avec les pas et une attention méditative.
Pour tous … Cette activité est particulièrement intéressante pour les personnes désirant combiner méditation active et créativité
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modalité eur
modalité cad
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