Mes premiers pas en Journal Créatif

Expérimentez pas à pas les bases de la méthode afin de pouvoir naviguer ultérieurement de façon autonome dans votre journal.

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Mes premiers pas en Journal Créatif

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Tarifs Europe

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3 heures – 5 ateliers

250

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En ligne / présentiel (voir agenda)
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3 heures – 5 ateliers

325

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Tarifs et modalités : pour toute question, contactez Sophie directement

Sources d’inspiration et approches

L’art thérapie
L’art thérapie et les rêves : Johanne Hamel
L’expression créative et artistique
La méthode du Journal créatif© : Anne-Marie Jobin
Le journal thérapie et les carnets créatifs : Nathalie Hanot
Le SoulCollage® : Seena Frost

L’écriture expressive thérapeutique : Dr James Pennbaker
La mythologie – la force des ﬁgures universelles et des symboles – les archétypes
Le Kundalini Yoga
La méditation pleine conscience de Thich Nhat Hanh
La thérorie polyvagale de Stephen W.Porges

Approches et outils