Le Kundalini Yoga est particulièrement puissant dans ses effets ; les séances y sont très structurées et chacune d’elle travaille sur un thème bien précis.
Il vous permettra de revitaliser votre organisme, d’activer la circulation de l’énergie vitale, de renforcer votre système immunitaire, de stimuler les systèmes d’auto-guérison, de vous régénérer mentalement, d’élargir votre conscience et de développer votre sagesse intérieure.
Chaque classe inclut un échauffement, une série spécifique d’exercices (appelée krya), une relaxation et une méditation.
Ce type de yoga particulièrement énergisant convient à tous, ne requiert aucun prérequis et ne nécessite pas de flexibilité particulière
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En ligne / présentiel (voir agenda)
En groupe
1h30 / cours
Série de 10 à 16 classes /trimestre
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Tarifs et modalités : pour toute question, contactez Sophie directement