Burn out pro

Pour réanimer votre flamme intérieure et rebondir

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Sources d’inspiration et approches

  • L’art thérapie 
  • L’art thérapie et les rêves : Johanne Hamel
  • L’expression créative et artistique
  • La méthode du Journal créatif© : Anne-Marie Jobin
  • Le journal thérapie et les carnets créatifs : Nathalie Hanot 
  • Le SoulCollage® : Seena Frost
  • L’écriture expressive thérapeutique : Dr James Pennbaker
  • La mythologie – la force des figures universelles et des symboles – les archétypes 
  • Le Kundalini Yoga
  • La méditation pleine conscience de Thich Nhat Hanh
  • La thérorie polyvagale de Stephen W.Porges
Approches et outils