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Ateliers - formation - développement professionnel -ressourcement:

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1) ATELIERS POUR LES ENFANTS:


CRÉATIVITÉ, RIRE ET CONTE
"CHOISIR LA PAIX"

Pour ce projet, Sophie Terrasse sera accompagnée de Robert A. Lavigne, consultant en relations humaines et conteur professionnel (Jo l’Érable)

Description de l’atelier :

Par le biais d’une réflexion de groupe, du rire, du conte et de l’expression artistique (réalisation de mandalas collectifs ), les enfants seront sensibilisés au concept de paix et aux différentes façons de l’appliquer au quotidien.
Apprendre l’importance de développer la paix en soi et de l’intégrer dans son environnement, permettra ainsi à chaque enfant de participer personnellement à la promotion de la paix dans le monde.

Certains mandalas seront sélectionnés pour une exposition à l’Hôtel de Ville d’Ottawa dans le cadre d’une journée pour la Paix chaque année début octobre.

A qui s’adresse l’atelier?
Enfants de 6 à 12 ans

Durée : ½ journée
Coût: 400$ + taxes (frais de déplacement en sus à l’extérieur de l’Outaouais)

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CRÉATIVITÉ - "LE MANDALA"

Dans cet atelier, les enfants auront l’opportunité de créer leur propre mandala et seront guidés pour la réalisation technique; la création d’un mandala aide l’enfant à se relaxer, se détendre et se centrer.
Différents thèmes pourront être abordés et choisis en collaboration avec l’enseignant.

A qui s’adresse l’atelier?
Enfants de 6 à 12 ans

Durée: 2h
Coût : 275$

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CRÉATIVITÉ - "ART POSTAL"

Description de l’atelier :

Dans cet atelier, les enfants auront la possibilité d’explorer l’art postal.
L'art postal, c'est de la poésie, de la correspondance, des écritures, des collages, de la calligraphie, du dessin sur une enveloppe ... Ce peut être aussi une carte imprimée ou artisanale ......
L'art postal offre toutes les possibilités de composition à travers la décoration de l'enveloppe (ou de la carte postale.) Des grands noms tels que Matisse et Picasso ont aussi pris plaisir à décorer leur courrier !
Différents thèmes pourront être abordés et choisis en collaboration avec l’enseignant.

A qui s’adresse l’atelier?
Enfants de 6 à 12 ans

Durée: 2h
Coût : 275$

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2) FORMATION, DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL, RESSOURCEMENT POUR ENSEIGNANTS ET PARENTS:


YOGA DU RIRE™

Le Yoga du Rire™ est une technique purement physique basée sur une combinaison d’amusants exercices de respiration et de rire, générateurs de détente et de bien-être. Pour plus d’informations sur le Yoga du Rire veuillez consulter la section "rire" de ce site

RIRE... un moyen reconnu scientifiquement
pour réunir les gens, gérer le stress, accroître le bien être et améliorer les relations interpersonnelles…

Plusieurs services sont disponibles :

- animations de sessions pour le personnel scolaire (gestion du stress* et amélioration de l’esprit d’équipe)- nous consulter pour recevoir de l’information détaillée sur les bénéfices du rire en milieu de travail.

- rire en famille*: le rire comme moyen de communiquer sur le mode du plaisir – une façon originale et unique de resserrer les liens existants et d’apporter plus de fun dans votre réalité quotidienne.
(atelier de 2h)

-formations d’une fin de semaine d’animateurs agréés de Yoga du Rire™ pour les enseignants et éducateurs qui souhaiteraient une base solide en vue d’implanter le yoga du rire sur leur lieu de travail.

- cours: les bienfaits santé des exercices de rire (physique, mental émotionnel et spirituel) : exposé et atelier de Yoga du rire :
( 5 rencontres de 1h30)

* A qui s’adresse les ateliers ou les formations?

Professeurs, éducateurs, psychologues, psychoéducateurs - parents – conseillers professionnels- parents et enfants*

* Ateliers et formation personnalisés

* Durée et coût: en fonction du service choisi - nous consulter

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MÉDITATION 101
"Gestion de stress par la pratique de la méditation"

Les participants auront la possibilité d’explorer 4 techniques simples de médiation ayant pour but de les outiller pour gérer leur stress. (plusieurs de ces outils pourront être réutilisées avec les enfants)

Ø Méditation visuelle (mandalas)
Ø Méditation chantée ( mantras)
Ø Méditation avec techniques respiratoires : Pranayama
Ø Méditation en mouvement (danse et Breath walking)

Durée: atelier de 2 ou 3h
Coût: /personne 30$ ( pour 2h) ou 45$ ( pour 3h)

A qui s’adresse l’atelier: professeurs, éducateurs, psychologues, psychoéducateurs - parents – conseillers professionnels.

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ART-THÉRAPIE
Voyage vers le centre - le mandala
« Notre vie en cercles et en cycles »


Le mandala comme outil d’auto guérison, comme moyen de retrouver notre propre identité et d’accéder à notre noyau intérieur.

Une occasion unique de prendre le temps de s’extraire du tourbillon de la vie et de prendre du recul face à la vie.

Durée: 3h
Coût : /personne 45$

A qui s’adresse l’atelier: professeurs, éducateurs, psychologues, psychoéducateurs - parents – conseillers professionnels.